اگر در طول روز مدت زمان زیادی از مک استفاده می کنید احتمالا دچار اختلال در خواب یا خستگی چشم می شوید. این موضوع به دلیل نور آبی است که در صفحه نمایش دیوایس شما وجود دارد. در این مطلب قصد دارم تا به آموزش استفاده از فیلتر نور آبی در مک بپردازم.
فهرست محتوا
آموزش فعال کردن و شخصی سازی حالت night shift در مک
قابلیت night shift با تغییر نور صفحه نمایش و گرم تر کردن رنگ های آن باعث می شود تا فشاری که به چشمان شما وارد می شود بسیار کاهش یابد. این قابلیت هنگامی که هوا تاریک می شود فعال می شود تا با حذف نورهای آبی کاری کند تا بتوانید راحت تر با دیوایس خود کار کنید بدون اینکه آسیبی به خوابتان وارد شود.
نحوه فعال کردن قابلیت blue light filter
برای اینکه بتوانید این قابلیت را فعال کنید مراحل زیر را دنبال کنید:
- ابتدا بر روی آیکون Apple در بالا سمت چپ تصویر کلیک کنید.
- گزینه system settings را انتخاب کنید.
- در سایدبار سمت چپ وارد بخش displays شوید.
- بر روی دکمه night shift کلیک کنید.
- سپس گزینه turn on unit tomorrow را روشن کنید. در انتها گزینه done را بزنید.
- همچنین می توانید از طریق بخش schedule یک برنامه زمانی برای فعال شدن این قابلیت تنظیمات کنید. به علاوه از طریق بخش colour temperature میتوانید میزان گرمی رنگ های صفحه نمایش را تنظیم کنید.
6 تا از بهترین ابزارهای هوش مصنوعی برای مک
نحوه فعال کردن فیلتر نور آبی خیلی ساده تر
اگر برایتان سخت است که هر دفعه با رفتن به تنظیمات سیستم بخواهید فیلتر بلو لایت را فعال کنید می توانید از برنامه one switch استفاده کنید. این برنامه به شما این امکان را میدهد تا بتوانید خیلی ساده در هرجایی از سیستم خود که هستید به تنظیمات blue light filter دسترسی داشته باشید.
برای دسترسی به آن تنها کافیست بر روی آیکون Toggles در نوار بالای صفحه کلیک کنید و سپس از طریق بخش Display حالت شب را فعال کنید.
چرا باید فیلتر نور آبی را روشن کنیم؟
در طی این سال ها میزان استفاده افراد از دیوایس های مختلف رفته رفته افزایش یافته است به همین دلیل بسیاری از شرکت ها در لپ تاپ ها، موبایل ها، سیستم عامل های خود و… قابلیت فیلتر نور آبی را اضافه کردند. این فیلتر با افزایش گرمای رنگ ها و به نوعی کاهش طیف نور آبی باعث می شود تا فشاری که به چشمان شما وارد می شود بسیار کاهش یابد. همچنین طبق تحقیقات این نور می تواند در روند خواب اختلال ایجاد کند. بنابراین هرچی در طول شب کمتر چشمانتان با این نور سر و کار داشته باشد می توانید خواب راحت تری را تجربه کنید.
در این مطلب از زرممبر وبسایت خرید ممبر واقعی ارزان تلگرام، خرید ممبر واقعی گروه تلگرام و… به آموزش فعال کردن فیلتر نور آبی در مک پرداختم تا با کاهش نور آبی چشمانتان کمتر خسته شود و بتوانید خواب بهتری داشته باشید. امیدوارم این مطلب برایتان مفید بوده باشد.